2022-06-02から1日間の記事一覧

テニスじゃなくて足ニス

河川敷での練習動画を見ていた。ゴムをつけたボールを打ち返していくのだけど、足が全然動いていないので打ち返せない。今日は風が強くてボールも変な方向に飛んでいくのでなおさらだ。フットワークを鍛える練習法に、ラダートレーニングというものがある…