食事、運動、睡眠の三本柱が整ってきた。今日は合計9時間くらい寝ている。
起きて、Twitterやツイキャスをしていたら屁がブーブー出て、つぶやく内容も屁のように過去の辛い出来事のこと。そしてその後、テニミュの柳浩太郎くんの「障害役者」を読んで涙を流した。
こういうのも一種のデトックスかなと思った。尻の穴、目、口から悪いものを外に出してしまう。ツイキャスも使い方次第で有効なツールだなと思った。
この吐き出し期間が終わったら、私はとてもスッキリしているんじゃないかと思う。まあ、今もスッキリしてるけど。
