寝れねー

生活リズムがガタガタでどうしようもない。つい先日まで出来ていた、朝起きて、ちょっと庭の様子を見て、音楽を聴きながらコーヒーを飲んだりブログを書いたりという習慣も消え去った。
いま、眠れないのでこれを書いているのだが、本当につらい。スマホからヒーリングミュージックを流してひたすら目をつぶっていたのに。
そう言っている間に朝の5時だ。
こうして昼夜逆転していくんだなー。困ったもんだ。