2019-12-24 寝れねー 生活リズムがガタガタでどうしようもない。つい先日まで出来ていた、朝起きて、ちょっと庭の様子を見て、音楽を聴きながらコーヒーを飲んだりブログを書いたりという習慣も消え去った。いま、眠れないのでこれを書いているのだが、本当につらい。スマホからヒーリングミュージックを流してひたすら目をつぶっていたのに。そう言っている間に朝の5時だ。こうして昼夜逆転していくんだなー。困ったもんだ。