10キロ減量達成

151センチ90キロ(最大瞬間風速)から79.2キロまで落とした。夫が言うには手の形が人間らしくなってきたそうである。フィットボクシングの効果は大きい。

テニスはまだ始めたばかりなのでこれからどのくらいのペースで変化するのかはわからない。

ほかのブログには詳細を書いてあるのだが、私は30代の頃85キロまで増量して１ヶ月1キロずつ減らして3年かけて30キロ減らしたことがある。その頃JRリテールでパートしていたが、身が軽いので階段を上るのもスタタタタタという感じで軽やかだった。

今回は片道30分かかるスーパーまで歩いていくこと、栄養をきちんと摂ること、テニススクール＆河川敷での自主トレ、フィットボクシングをやること。こんな感じで1週間に1キロずつ減ってきている。とりあえず10キロ落としたぞ、ということで、記録しておく。