冷え性が悪化すると、末端は冷えているのに上半身だけ暑い（のぼせる）という状態になるのだそうだ。
いまわたしは、下半身はしっかり暖かい格好をして、上半身はマッパで座っている。部屋の暖房などをつけていなくとも味噌汁を飲んだだけで汗ばむから。
これを改善する入浴法を一週間ほど前から試しているので手足もだいぶ暖まってきたのだが、汗は相変わらずだ。
アツサムイ。
これは若い頃から冷たい飲み物をガンガン飲んできたツケを支払っているのだな。早く改善したい。しかしこういうのはゆっくり取り組むのだ。だいじょうぶ。未来は明るい。
